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incubus1731's Journal

  • incubus1731

    Lundi 14 mars Musculation

    Bonne séance sans trop de douleur à l'omoplate c'est peutétre temporaire le temps de se roder je vais continuer sur cette lancée en écoutant mon corps. Je rajoute du gainage à la fin de la séance pour améliorer ma tenue en bateau. Retour sur le regime dukan avec une semaine PP, je dois faire attention lors de mes séance bateaux d'avoir assez de jus, je mangerais une barre protéinée ou un fruit pour avoir un peu de sucre et éviter l'accident.

    Posted over 3 years ago by incubus1731

  • incubus1731

    Samedi 15 janvier

    journée de craquage non prévu mais on vas dire que ça fais parti du regime lol. A améliorer.

    Posted over 3 years ago by incubus1731

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